Lebih Sehat Mana, Anggur Merah, Hijau atau Hitam?

Lebih Sehat Mana, Anggur Merah, Hijau atau Hitam?

Buah anggur adalah salah satu buah kaya nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Namun anggur sendiri memiliki beberapa pilihan warna, ada yang berwarna merah, hitam dan hijau. Lalu manakah yang kira-kira punya lebih banyak nutrisi dan lebih baik?

Kesehatan merupakan hal yang dibutuhkan oleh setiap orang, banyak hal yang harus dilakukan agar kesehatan anda tetap terjaga, dalam hal kesehatan perlu anda lakukan seperti olah raga dan aktifitas lainnya yang bisa membuat anda sehat jasmani dan rohani, banyak sekali orang orang yang masih muda namun kesehatannya tidak seperti muda lagi dikarenakan mereka melakukan hal yang merusak kesehatan seperti pola hidup sehat yang jarang mereka lakukan.

Kesehatan sangat penting sekali untuk kesehatan, jika dalam kesehatan tidak ada didalam tubuh anda maka semua aktifitas yang ingin anda lakukan tertunda, yacinta.com akan memberikan beberapa tips tentang kesehatan, ya cinta.com tidak hanya memberikan tips dalam percintaan saja namun yacinta.com akan memberikan beberapa tips dalam menjalankan hidup anda, salah satunya dari sisi kesehatan/healthy. berikut tips nya.

Dikutip dari fitday.com, tidak masalah warna mana saja, baik anggur merah, hitam maupun hijau bisa menutrisi tubuh dengan baik. Ketiga pilihan anggur ini memang memiliki rasa yang sedikit berbeda, warna hitam lebih asam, sedangkan yang berwarna merah dan hijau lebih manis.

Semua anggur memiliki banyak vitamin dan mineral, kaya antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kanker. Anggur tidak memiliki lemak sehingga baik untuk jantung dan bisa menurunkan kolesterol. Bahkan bijinya memiliki lebih banyak antioksidan yang tidak masalah ikut dimakan.

Setiap jenis anggur memiliki kemiripan, dan jika memiliki perbedaan soal nutrisi, itu pun tidak banyak dan semua jenis anggur sangat baik untuk tubuh tidak peduli apa warnanya. Jika Anda lebih suka anggur merah daripada yang lain, itu pun tidak masalah.
Share on Google Plus

About Ya Cinta

www.yacinta,com merupakah salah satu website/situs yang membicarakan tentang RelationShip,Wedding dan Healthy

    ID Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.